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呼吸道 -ZATRE-
公式YouTubeチャンネル「心体義塾-呼吸道」では、動物本来の連動した動作を取り戻すワークアウト「ZATRE（ザトレ）」を多数公開中。塾長・内田真弘が提唱する「身体の理合」を動画で予習いただけます。
YouTubeで動画を見るShintai Gijuku
東洋医学の身体観とポリヴェーガル理論に基づき、
無意識の緊張を解き放つ一貫した「調律」のプロセスを体感する。
公式YouTubeチャンネル「心体義塾-呼吸道」では、動物本来の連動した動作を取り戻すワークアウト「ZATRE（ザトレ）」を多数公開中。塾長・内田真弘が提唱する「身体の理合」を動画で予習いただけます。
YouTubeで動画を見る「静かなる調律」から「実践的な動き」へ。塾長ブログでも語られる「身体のOS」の書き換えを体験する。
徒手接触（呼吸整体）を通じた無意識の緊張解除。7月を最大化するための基礎調律。
